탈모는 최대한 젊을 때부터 관리하시는 게 정말 도움이 되는데요. 아무래도 한번 탈모가 생기게 되면 다시 되돌리기가 쉽지 않습니다. 그래서 탈모가 생기지 않도록 미리미리 봐주시면서 관리하시는 것을 추천드립니다. 탈모 예방 은 미리 시작해도 나쁘지 않답니다. 아무래도 평소에 습관이 제일 중요한 것 같은데요.
두피에 나쁜 습관은 하지 않고 좋은 습관들은 자주 해주는 것이 좋답니다. 그래서 오늘은 탈모 예방이 도움이 되는 방법을 소개시켜드리겠습니다.
탈모 예방 할 수 있는 방법
양산 쓰기
자외선이 피부에 정말 안좋다는 사실은 많이 알고 계실거에요. 두피에도 마찬가지로 자외선은 탈모를 유발하고 노화를 가속화시켜 가려주시는 것이 좋은데 이 것 때문에 모자를 쓰시는 분들이 많더라구요. 모자를 쓰는 습관은 두피에서 나가야 하는 열을 막아 두피에 열을 올리고 탈모를 유발 할 수 있습니다. 특히 한 여름에 모자를 쓰는 것은 두피에 매우 좋지 않은 습관입니다.
그래서 양산을 쓰시는 습관이 정말 좋습니다. 양산은 두피를 막지 않고도 뜨거운 자외선을 잘 막아주어 두피 건강을 지킬 수 있습니다. 두피 뿐만 아니라 피부 건강도 지킬 수 있어서 일석이조랍니다. 그래서 항상 외출을 하실 때 양산을 챙겨주시면서 자주 써주시는 게 좋으며 우산도 들어야 하는날이라면 양우산이라고 양산과 우산 기능이 함께 있는 제품으로 하나만 챙겨주셔도 비가 오나 눈이오나 햇빛만 떠도 들고 다닐 수 있습니다.
탈모 영양제 섭취
탈모 영양제 를 탈모 증상이 오기 전부터 섭취를 해주시면 도움이 될 수 있는 부분인데요. 혹시라도 탈모 증상이 이미 시작된 분들이더라도 더 증상이 악화되지 않도록 영양제를 섭취하시는 것이 좋다고 합니다. 탈모 영양제중에 모모단 프리미엄 플러스는 식약처에서 항산화 작용과 피부 건강의 기능성으로 인정받은 클로렐라를 12mg(일일 섭취량 엽록소 함량 125mg~150mg)과 그 외 35가지 한약재를 배합하여 피부 건강과 항산화, 면역력 증진, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 건강식품입니다.
1일 3회 1회 1포 환 형태로 되어 있어서 물과 함게 섭취해주시면 되는 간편한 방식입니다. 식품의약품안전처에서 인증해준 원료만 사용하였으며 기능성 원료인 클로렐라 외 식물 혼합 농축액 (고형분 60%이상, 어성초, 뽕잎, 민들레, 진피, 더덕 화분, 맥주효모, 마카분말쏘팔메토 열매 추출물, 탄산 칼륨, 염화칼슘, 황산마그네슘, 황산아연, 황산만당 등 32가지 한방약제 함유되어 있습니다.
또 제품을 구매하시게 되면 모모단프리미엄 샴푸도 증정되는데 이 제품은 탈모 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 기능성 화장품이고 5가지 블랙푸드가 함유되어 있습니다. 1일 1회 두피 및 모발이 젖은 상태에서 적당량을 취하여 두피 및 모발에 가볍게 마사지 하듯이 사용한 후 물로 깨끗하게 감아내시면 됩니다.
염색과 펌 사용 줄이기
펌은 우리의 머리카락을 약하게 만들고 탄력을 잃어버리게 만들어서 머리카락은 결국 잘 끊어지게 된답니다. 그렇게 되면 탈모로도 이어질 수 있어 잦은 펌은 머리카락과 두피에 매우 좋지 않습니다. 특히나 염색약 같은 경우에는 두피에도 크게 영향을 끼쳐 머리카락도 점점 부스스해지면서 정전기가 심해지게되고 손상이 심해지게 됩니다. 염색을 하게 되면 한달 이상으로 자주 하지 않는 것이 좋습니다.
또 탈색 은 우리의 원래 머리카락 색상을 강제로 제거하여 심각하게 손상을 입히는데요. 또 두피에 통증을 느끼게 되면서 탈모 증상이 생길 수 있습니다. 그래서 탈색이나 염색, 펌을 자주 하는 것은 탈모 증상을 악화시킬 수 있으니 자주 하지 않는 것을 권장드립니다.