일상에서 쉽게 할 수 있는 탈모 관리

나이가 들수록 탈모가 생기시는 분들이 많습니다. 특히 유전적인 이유로 탈모가 생기시는 분들은 반드시 어릴 때부터 탈모 관리 하시는 것이 필수 인데요. 관리를 아예 하지 않는 분과 관리를 꾸준히 해오시던 분들의 차이는 분명히 있습니다. 자외선도 탈모를 일으키는 원인 중에 하나 이기 때문에 양산을 쓰시는 것이 좋답니다.

탈모 관리도 특별한 것보다는 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 탈모 관리가 꾸준히 할 수 있습니다. 탄수화물, 단백질, 지방이 골고루 있는 음식을 꾸준히 섭취해주시는 것도 방법입니다. 아래는 일상에서도 어렵지 않게 따라할 수 있는 탈모 관리 방법을 적어놓았으니 따라해주시면 될 것 같습니다.


탈모 관리 하는 방법

탈모 영양제 섭취

탈모 관리

탈모 영양제도 미리미리 섭취해주시면 좋은데요. 그 중 모모단 프리미엄 플러스 제품은 식약처에서도 인정한 클로렐라 성분이 12mg이 함유되어 있어 피부 건강과 항산화 작용을 할 수 있습니다. 또 35가지 한약재를 배합하여 면역력을 증진시키고 혈중 콜레스테롤을 개선시켜주며 피부건강, 항산화, 면역력 증진 효과를 볼 수 있는 건강기능식품입니다. 또 탈모 제품의 주된 단점인 성기능 저하 방지를 위해 쏘팔메토 열매 추출물과 마카분말을 함유하였습니다.

또 환형태로 만들어져 1일 3회, 1회 1포를 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 또 이 제품을 구매하게 되시면 모모단 프리미엄 탈모 샴푸를 증정해드립니다. 이 제품은 탈모 증상을 완화에 도움을 줄 수 있는 기능성 화장품이었으며 5가지 블랙푸드가 함유되어 있습니다. 흑미 추출물과 검정콩 추출물, 로우스위트블루베리 추출물, 뽕나무열매 추출물 등이 있어 탈모증상 완화에 도움을 줍니다.

두피 마사지

우리 몸은 혈액순환이 매우 중요한데요. 혈액순환이 되지 않으면 여러가지 질병이 생길 수 있습니다. 혈액순환이 되지 않으면 부종이 되고 부종이 살이 되기 때문에 스트레칭과 마사지를 병행해주시는 게 좋습니다. 두피도 마찬가지로 혈액순환이 매우 중요하답니다. 두피에 혈액순환이 제대로 안되면 탈모가 생기게 되면서 증상이 점점 심하게 됩니다. 요즘에는 얼굴과 바디, 두피 모두 혈액순환이 중요하기 때문에 괄사가 나오고 있습니다.

괄사는 피부 긁어주면서 림프순환이 되어 혈액순환이 잘 될 수 있도록 도와주는 제품입니다. 얼굴과 두피에 맞는 괄사나 몸에 맞는 괄사 등이 다르기 때문에 맞춰 잘 구매하시는 게 좋습니다. 관리샵에서 마사지를 받아도 좋지만, 금액적으로 부담스럽기 때문에 괄사를 추천드립니다. 혹은 마사지기를 구매하여 수시로 써주시는 것도 추천드립니다.

두피 각질 관리

두피는 특히나 각질관리가 정말 중요한데요. 각질관리가 제대로 되지 않으면 각질이 머리카락이 나는 부위를 막게 되면서 점점 굵기가 얇아지게 됩니다. 결국에는 머리카락이 나지 않게 되는 최악의 상황이 될 수 있습니다. 처음에는 어떤 변화가 있는 지 잘 모르실 수 있지만 이런 습관들이 쌓이게 되면 두피에 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.

그렇다고 각질을 과하게 제거하시게 되면 두피에 도움이 되는 게 아니라 오히려 두피에 자극만 줄 수 있습니다. 또 물리적으로 너무 쎄게 하게 되면 자극이 있을 수 있습니다. 두피 에센스 중에서도 아하,바하 등의 성분이 들어있는 제품으로 관리를 해주시는 것도 좋습니다. 매일매일 순하게 관리를 해주는 제품도 있고, 일주일에 한번만 머리를 감으며 관리하는 제품도 있으니 본인에게 맞는 제품을 고르시는 게 좋습니다.