헬스장만큼 좋은 운동기구 추천 !

운동기구 추천 운동기가 하나 정도 집에 두시면 헬스장이 필요없을 정도로 다양한 운동을 할 수 있는 게 가장 큰 장점인데요. 헬스장에 회원권을 끊고 걸어가거나 차를 타고 가서 운동을 하고 다시 와야 한다는 것이 얼마나 어려운일인지 몰라요. 요즘처럼 바쁜 현대사회에서는 일분 일초라도 아껴야 하고 가성비 좋은 운동으로 더 큰 효과를 보아야 하니까요.

눈과 비와 같은 나쁜 날씨, 헬스장으로 이동하는 시간 교통체증, 한정된 장소 집에서 언제든지 할 수 있는 홈짐, 안전하게 운동이 가능하고 온 가족이 다함께 이용할 수 있고 여러가지 운동이 가능한 홈짐. 자꾸 운동기구가 눈에 보이게 되면 해야한다는 마음이 들기 때문에 운동하는 습관을 가지게 됩니다. 운동하는 습관을 수명을 늘려주어 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.


운동기구 추천

이고진 멀티 홈짐 EX006A 레그프레스 68kg 블럭포함

운동기구

바닥매트, 따로 사지 않아도 됩니다 사은품으로 있답니다. 홈짐 아래에 깔아서 사용하시면 흠집방지 및 바닥 스크래치 예방에 도움이 됩니다 조각 매트를 한쪽만 면으로 사용하실 경우 상품의 무게에 눌려 효과가 떨어질 수 있습니다 매트의 상하단을 주기적으로 돌려 사용하시면 좋습니다. 언제든 운동할 수 있는 나만의 전용 헬스클럽이 됩니다 10가지 이상의 운동이 가능한 복합 웨이트 운동기구로 원하는 시간에 편하게 운동할 수 있습니다. 힘을 전달하는 부드러운 롤러, 68kg 블럭무게, 50mm 강한 프레임, 5mm 강철 와이어, 암컬 지지대, 암컬 손잡이, 레그프레스 발판, 발목 스트랩이 있습니다.

체형에 맞게 맞출 수 있는 등받이와 안장 조절 레버가 있어 자신에 맞게 사용할 수 있습니다. 작은 와이어 로프를 여러 겹으로 묶어 만들어 고중량 운동에도 더욱 견고하고 안전하게 운동할 수 있습니다. 블럭 무게 포함 총 125kg의 중량으로 웨이트 운동 시 안정감을 주는 묵직함이 있고 내구성도 우수합니다. 운동 중 블럭이 움질일 때 블럭 사이에 손이 끼이는 부상을 방지하기 위해 안전망을 함께 드립니다. 사면이 같은 50mm 정사각형 프레임의 스틸로 제작해 충격에 강하며 내구성이 좋습니다. 부위별로 배치된 롤러가 부드럽게 구동되어 어떤 운동 동작에도 중량감을 정확하게 전달해줍니다.

도매창고 머슬업 치닝디핑 홈짐 실내 올인원 가정용

120도 접이식 벤치가 있어 가정 및 실내에서 운동할 공간이 부족하신 분들을 위해 제작되었으며 쉽게 접어 사용이 가능합니다. 벤치 사용 시 안쪽 잠금쇠를 뽑아 사용해주세요. 하단지지대와 푸쉬업바가 있어 과격한 운동에도 흔들림은 잡아주며 하단에 위치한 푸쉬업바로 다양한 운동이 가능합니다. 미끄럼방지 커버 하단 프레임에 설치된 미끄럼 방지 커버가 미끄럼방지 및 바닥 손상을 최소화 시켜줍니다. 강력한 4개의 흡착판이 있답니다. 굵고 두꺼운 강관 최대 700kg까지 중량을 견딜 수 있도록 제작된 와이드형 고급 강관 프레임 입니다. 높이 조절 프레임이 있어 150cm부터 230cm까지 높이 조절이 가능합니다.

높이 고정 2중 고정 레버가 있습니다. 고급 그립과 흡수패드가 있어 고급 그립이 운동 시 올바른 자세를 유도하며 허리 충돌시 부상 방지 및 편안한 운동 환경을 제공합니다. 다용도 튜빙밴드 제품 중단부에 위치한 튜빙밴드걸이에 튜빙밴드를 걸어 다양한 전신운동을 할 수 있도록 도와줍니다. 제품 사이즈 및 무게는 측정방법에 따라 차이가 있을 수 있습니다 직접 조립해야 하는 제품입니다. 조립시 제품 설명서를 참고하여 주시고 조립미숙으로 인한 무상 교환 및 반품은 불가능합니다. 동봉된 나사를 사용한 흔적이 있거나 조립 흔적이 있을 시 반품이 불가능합니다.

반석스포츠 비스펙홈짐 70kg

블럭의 무게는 1개당 약 10파운드(4.5kg)입니다. 운동시 블럭1개 (4.5kg) 단위로 조절하여 운동 가능합니다. 홈짐하나로 끝내는 전신 운동 10가지가 넘는 운동을 홈짐 하나로 할 수 있어 상체 및 하체 전신 운동이 가능합니다. 하이폴리 손잡이, 라운드 프레임, 블럭커버, 블럭, 안장, 손잡이바. 버터플라이 스펀지, 체스트프레스 손잡이, 등받이, 레그운동 발걸가 있습니다. 안전한 라운드 프레임이 있어 사용시 부딪힐 염려가 없이 80mmx40mm의 라운드 프레임으로 안전을 생각했습니다. 튼튼한 블럭 안전커버 무거운 중량의 블럭으로부터 사고를 예방하기 위해 튼튼한 블럭 안전커버를 설치하였습니다. 비스펙 홈짐에는 13개의 도르래가 있어 다양한 운동과 부드러운 동작이 가능합니다.

광배근 (상완이두근, 승모근, 전완근) 운동을 할 대는 랫풀다운 기구에 앉아서 바를 잡고 상완이두군의 참여를 최소화하면서 바를 가슴쪽 또는 목 뒤로 당겨 줍니다. 엉덩이를 벤치에 붙인 상태에서 운동해야 합니다. 버터플라이 운동을 하실 때는 벤치에 앉아 등을 고정 시키고 양손을 양쪽 패드를 잡아줍니다. 팔꿈치는 약간 굽혀 원통을 껴안는 느낌으로 가슴쪽으로 당겨 줍니다. 두팔을 가슴 앞으로 모은 다음 다시 원상태로 돌아갑니다. 체스트프레스 운동을 하실 때는 벤치에 등을 대고 앉아 손바닥을 위로 가게 해서 어깨보다 넓게 바를 잡아주고 발은 바닥에 완전히 붙히고 머리 등 엉덩이는 벤치에 떨어지지 않게 해줍니다. 팔을 완전히 뻗은 상태에서 바를 쇄골 부위로 천천히 내렸다가 힘 있게 올려줍니다. 백킥/ 사이드 킥은 홈짐 앞쪽 또는 옆쪽 케이블에 발걸이를 부착합니다. 숨을 내쉬면서 다리 한쪽을 뒤로 혹은 옆으로 뻗으면서 차줍니다. 1~2초간 정기하여 엉덩이에 수축을 지속시켜줍니다.

희우스포츠 원콤보 K2 22년형 무료설치 멀티랙 스미스머신 파워렉 스미스랙 홈짐 세트

더블 웨이트 블록을 장착하여 기존 35kg 웨이트블록의 아쉬운 무게에 고객님의 의견이 많아 45kg까지 증량하고 사이드 양쪽에 각각 장착하였습니다. 다양한 그립의 풀업바가 있어 기존 k1에서 한가지 그립만 지원했지만 원콤보 k2에서는 두가지 그립을 제공합니다. 후면부 중량 케이블 추가 원콤보 k2 후면에 중량 케이블을 추가하면서 더욱 다양한 케이블 운동이 가능합니다. 시티드로우 반판 장착 원콤보 k2에도 시티드로우 발판이 기본으로 장착하여 출시하였습니다. 다양한 운동이 이제 가능합니다. 견고하고 두꺼운 프레임 강철 바디로 타사 대비 두꺼운 두게의 프레임으로 고강도 강철 프레임으로 무거운 중량을 안전하게 지지해 줍니다. 원하는 높이로 조절 가능한 타워 사용자의 체형과 눈높이를 고려한 다양한 높이 조절이 가능합니다. 스미스봉 낙하 방지를 위한 안전장치 운동 중 불의로 스미스 봉을 놓쳐도 k2의 락 기능 안전장치가 있어 부상없이 사용이 가능합니다.

30가지가 넘는 다양한 운동을 지원합니다. 스미스 머신 상하로 움직이는 스미스바는 완벽하게 고정되어 타겟 근육에 집중하여 운동 할 수 있고 잠금 홀더는 부상 방지와 안정성을 보장합니다. 듀얼 케이블 랫 타워에 연결된 양쪽 케이블은 밀고 당기는 자유도 높은 동작이 가능해 운동 전구간에서 동일한 자극과 고립감을 느낄 수 있습니다. 프리 웨이트 각 부품은 3대 운동의 완벽한 포지션에 맞게 설계되었으며 각 요소의 안전장치는 운동 시 부상 방지와 운동에만 집중할 수 있게 해줍니다. 맨몸 운동 매달리는 운동에 최적화 설계된 센터바는 그립이 필요한 모든 운동을 효율적으로 수행할 수 있도록 그립의 재질, 두께, 각도를 연구하여 제작하였습니다.

바디엑스 토탈 홈짐 H88 홈짐세트 실내운동기구

토탈 홈짐은 기구 하나로 여러가지 운동이 가능하고 핵심 기술인 별도 조작없이 운동할 수 있는 테이블 디자인은 활용성을 높여주고 홈짐의 우월성을 만들어 줍니다. 간단한 조작법으로 복잡한 별도의 조작 없이 여러가지 운동 가능합니다. 다양한 근력운동이 되어 홈짐하나로 다양한 전신 근력운동이 됩니다. 안전한 프레임으로 안전한 곡면 디자인과 튼튼한 블럭 케이스가 있으며 안정적인 밸런스로 넓은 면적의 바닥 프레임 좀 더 안정적인 지지대 복잡한 별도의 조작 없이 무게 조절만 하면 가능합니다. 중량을 안정감있게 지지해주는 바닥프레임의 넓이 제품 중량이 높으면 바닥프레임도 넓어야 안정적입니다. 독립적으로 사용이 가능한 듀얼 프레스 암이 있습니다 사용시에는 상단 락핀을 뽑고 사용해주세요 안전한 강철 웨이트 블럭 케이스 웨이트 블럭의 케이스는 강철 프레임으로 만들어져 매우 안전합니다.

두꺼운 두께를 가진 시트와 암컬랙, 롤패드는 사용자의 편안함을 추가하여 만들어 고급스러운 디테일을 느낄 수 있습니다. 두꺼운 시트와 암컬랙은 운동 중 충격을 안전하게 흡수하며 좀 더 편안한 자세로 운동 할 수 있도록 도와줍니다. 디자인의 우수성 뿐만이 아니라 실용적인 블랙 폼 롤러패드는 일반적인 스펀지 롤패드보다 내구성이 뛰어나고 위생적이며 관리가 편리합니다. 땀으로 인한 오염 방지가 가능하고 관리의 편리성 좀 더 뛰어난 내구성 입니다. 조작이나 이동 중 부딪힐 수 있는 부분은 라운딩을 넣어 고급스러움과 안전함을 모두 갖춘 프리미엄 홈짐입니다. 암즈와 손잡이의 라운딩 뿐만 아니라 사용자의 몸이 직접 닿는 부분은 고급 소재를 이용해 그립감과 쿠션감을 고려해 디자인 하였습니다. 하이폴리랫바 거치시 떨어지거나 기울어짐으로 인한 부상을 고려해 2개의 고정 홀을 만들었습니다.

MK-035 가정용 인클라인 벤치프레스 다기능 복근운동 윗몸일으키기기구

보안을 중요시하는 동시에 다용도 아령 의자는 다양한 각도의 운동법을 모아서 한쪽 팔로 노를 젓거나 바짝 앉아서 밀거나 똑바로 누워서 밀거나 아니면 윗몸 일으키기 다용도 아령 의자가 좋아질 수 있습니다. 좋은 가죽은 부드럽고 편안합니다 부드러운 피징, 기억의 스펀지층, 진주면, 다중 합판 암호화, 촘촘한 부직포 층으로 이루어져 있습니다. 내구성 향상 미끄럼 방지 내마모성 스포츠 pu 더 긴 내구성이며 보안 강화 양질의 재질을 선발하다 통기성 향상 편안함 고회탄 우주면 더 편안하게 누워보세요.

윗몸일으키기, 바벨이 누워서 밀다 외팔로 로를 젓다 아령으로 나는 새 등의 다양한 운동을 할 수 있습니다. 팔근육, 등근육, 어깨 근육, 흉근 단련, 복근 단련 등을 할 수 있습니다. 다리 연습 시 하중 20kg 이내 권장을 드립니다. 운동할 때 다리에 힘을 주어 완충할 수 있습니다. 전문 플라스틱 아령의자 95도 125도 145도 170도 190도의 5단 각도 조절이 됩니다. 굵은 강관이 800근의 하중을 견ㄷ리 수 있습니다.

비앰비스포츠 치닝디핑 BSH-Z13P 가정용

좁은 공간에서도 실용적으로 운동이 가능하며 다양한 운동으로 활용 가능합니다. 내구성이 우수한 소재로만 제작되었스며 착한 가격에 다양한 운동을 즐기실 수 있습니다. 뛰어난 기능이 이 제품은 안전성을 입증받은 제품으로 상체 및 복근은 물론 하체운동까지 단련할 수 있는 하이브리드 치닝 디핑입니다. 운동 중 격한 움직임에도 흔들림없는 안정감과 최대 하중 150kg까지 버티는 강력한 프레임 디자인으로 내구성이 뛰어난 바디입니다. 안정적이고 넓은 지지대는 격한 운동 동작이나 체중이 많이 나가는 분들이 운동하여도 안정감있게 지지해 줍니다. 싯업, 벤치프레스, 랫풀다운 등 다양한 복근 운동과 하체 운동을 할 수 있게 도와주는 벤치가 있어 다양한 운동을 할 수 있습니다.

가족과 함께 다양한 운동을 할 수 있도록 설계되었으며 혼자서도 안전하게 집에서 다양한 운동효과를 볼 수 있도록 제작되었습니다. 남녀노소 서로 도와가며 혹은 혼자서도 안전하게 운동하실 수 있습니다. 일부 저가형 치닝 머신들과는 달리 모든 핸들을 그립력이 우수한 고무 그립을 적용하여 보다 안전하게 운동을 즐기실 수 있으며 양사이드의 딥스용 쿠션은 팔꿈치를 보호하여 부상으로부터 보호해줍니다. 싯업 운동시 허벅지와 오금을 보호하는 대형 쿠션이 적용되어보다 안정감있게 운동을 즐기실 수 있습니다. 단계별 혹은 운동량에 맞게 손쉽게 경사를 조절이 가능하며 다양하게 응용 싯업 운동이 가능합니다.

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